排卵日的前4天。在女性月經(jīng)周期規(guī)律的情況下，下次月經(jīng)來潮前14天是排卵日，排卵期在排卵日前5天、后4天包括排卵日一共10天。

排卵期從排卵日的前4天開始算起：

1. 排卵期是女性月經(jīng)周期中容易懷孕的時間段。

2. 排卵日通常在下次月經(jīng)前兩周左右，精子可以存活3~4天，卵子可以存活1~2天。

3. 排卵日的前4天到后3天這一周的時間懷孕幾率比較高，稱為排卵期，其他時間稱為安全期。